Ce 6 mai 2025, M6 diffusait le documentaire «Santé mentale: briser le tabou». Dans celui-ci, des personnes anonymes et des célébrités se sont confiées sur les troubles psychiques dont elles souffrent. La chanteuse Pomme y a évoqué l'anxiété sévère qui lui empoisonne l'existence. «Je ne me réveille jamais le matin sans être anxieuse», a déclaré la Française de 28 ans.
L'anxiété, un combat quotidien pour Pomme
Et d'ajouter: «Du coup, c'est comme si mon cerveau avait intégré que c'était normal.» Le problème, c'est que l'anxiété a pris de plus en plus de place dans la vie de celle qui n'a pas voulu que Kanye West utilise une de ses chansons. «Un jour, j'étais tellement anxieuse que je n'avais plus du tout faim. L'anxiété qui part de mon plexus solaire prenait toute la place dans mon estomac, dans mon système digestif et je ne ressentais plus du tout la faim», s'est-elle souvenue.
Les conséquences physiques de l'anxiété
Une situation telle que la jeune femme a sombré dans l'anorexie. «Comme je n'avais pas faim, je ne me forçais pas à manger. Et après un ou deux ans à ne presque pas manger, je faisais un poids qui n'était absolument pas raisonnable pour fonctionner», a précisé celle qui a battu un record sur Spotify. À cela se sont encore ajoutés des malaises et une perte de cheveux.
Les méthodes pour surmonter l'anxiété
Cela fait plusieurs années que Pomme a mis au point des méthodes pour aller mieux dans ces moments anxiogènes. Elle évite notamment de rester seule.
- Éviter l'isolement
- Chercher du soutien auprès de proches
- Consulter des professionnels de la santé mentale
En conclusion, le témoignage de Pomme dans le documentaire «Santé mentale: briser le tabou» met en lumière les défis quotidiens auxquels sont confrontées les personnes souffrant de troubles psychiques. Son courage et sa franchise peuvent inspirer d'autres à chercher de l'aide et à ne pas rester seuls face à leurs difficultés.
